Lauffrau ist Kooperationspartner der

Sozialversicherung der gewerblichen Wirtschaft! Hier kannst du den GESUNDHEITSHUNDERT€R nutzen!

Wenn du dir eine der folgenden Fragen stellst, kann ich dir gerne helfen, sie zu beantworten:

Du möchtest dich mehr bewegen, weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst?

Du weißt, dass Laufen gesund ist, aber nicht, wie du dich langfristig motivieren kannst?

Du willst einen 5 km-Wettlauf bestreiten, und möchtest wissen, wie du am effektivsten von 0 auf 5 km kommst?

Oder möchtest du einen Halb- bzw. Marathon bestreiten und dafür bestens trainiert sein?

Gerade beim Einstieg in den Laufsport können viele Fehler vermieden werden. Mit dem Laufeinsteigerpaket oder einem auf dich abgestimmten Trainingsplan zeige ich dir, welche Möglichkeiten speziell dir offen stehen, um deine persönlich gesteckten Ziele zu erreichen.

Neben Lauftechniktrainings, Gruppentrainings und Sightrunning biete ich als Ergänzung zum Ausdauersport das Slingtraining als Stabilisations- und Krafttraining an.

Gerne beantworte ich deine Fragen. Dazu nimm bitte Kontakt mit mir auf! Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Gabi Görtler