Über mich

Seit vielen Jahren laufe ich und bin begeisterte Teilnehmerin an Laufwettkämpfen. Durch das regelmäßige Laufen, hat sich mein Ruhepuls verbessert und meine Figur positiv verändert. 

Es ist für mich wunderschön, sich in der freien Natur zu bewegen. Nach einem Laufen heißt, Zeit für mich zu haben. Meine persönlichen Ziele motivieren mich immer wieder, auch anstrengende Trainings zu absolvieren. 

Nach meiner Übersiedlung von Wien nach Tulln gründete ich 2009 einen Frauenlauftreff mit einer Anfängerinnen-Gruppe. Warum also dieses Hobby nicht zum Zweitberuf machen? Um meinen sitzenden und PC-lastigen Beruf als Büroleiterin zu kompensieren und durch das durchwegs positive Feedback „meiner“ Laufanfängerinnen,  begann ich, mich nebenberuflich als Trainerin selbständig zu machen.

Neben der zertifizierten Ausbildung zur Laufinstruktorin (Österreichischer Frauenlauf 2010) und dem Übungsleiter "Erwachsenensport" (Sportunion Salzburg 2011), bin ich staatlich geprüfte Instruktorin für FIT-Sport (Bundesportakademie Graz 2011/12). Weiters absolvierte ich die Slingtrainerin-Ausbildung (Slingtraining Austria, 2013). Meine jüngste Ausbildung ist die der staatlich geprüften Sportinstruktorin für Ausdauer (Bundessportakademie Wien 2014).

Was mich von anderen Personal Trainerinnen unterscheidet?

• Das Verständnis für Sporteinsteigerinnen, denen es schwer fällt, sich zu motivieren,
• meine persönlichen Erfahrungen und Erfolge mit Frauen, die zu laufen begannen,
• meine Ausbildung für das Training mit Erwachsenen in gesundheitspräventiven Sportarten,
• die jahrelange Leitung eines Frauenlauftreffs,
• die persönliche Betreuung von Frau zu Frau,

• die Kooperationsvereinbarung mit "Gesundes Tulln"