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Geschenkgutscheine: Lauftrainings, Slingtraining

  

Winterlaufkurs 2018/2019: Start am 20. November 2018

 

Slingtraining jeden Donnerstag und Samstag in Tulln

KONTAKT

Gabi Görtler

E-Mail: info@lauffrau.at

Winterlaufkurs 2018/2019

Mit elf abwechslungsreichen Lauftrainings von jeweils ca. 50 Minuten und vier Longjogs (zwischen 80 und 95 Minuten) werden über die Winter-monate Kondition und Grundlagenausdauer aufgebaut. Intervalltrainings, Tempoläufe, Lauftechnik uvm. stehen im Mittelpunkt.

 

Mit den beiden motivierenden Trainerinnen Anita Miedl und Gabi Görtler sowie der Gemeinsamkeit einer Gruppe macht das Laufen doppelt so viel Spaß.

 

Einzige Voraussetzung ist, dass du ca. 60 Minuten durchlaufen kannst.

 

Termine:

2018:

Ø 20. November, 27. November, 2. Dezember (Sonntag, 10 Uhr),     4. Dezember, 11. Dezember, 18. Dezember, 29. Dezember (Samstag, 9.30 Uhr Treffpunkt!)

 

2019:

Ø 8. Jänner, 15. Jänner, 22. Jänner, 27. Jänner (Sonntag, 10 Uhr),     29. Jänner, 5. Februar, 10. Februar (Sonntag, 10 Uhr), 12. Februar

 

Treffpunkt:

Treffpunkt ist der Nibelungenbrunnen auf der Tullner Donaulände, an den Dienstagen um 18:15 Uhr und an den Sonntagen um 10:00 Uhr.Am Samstag, 29. Dezember 2018 ist der Treffpunkt bereits um 9:30 Uhr.

 

Teilnehmerbeitrag:

Die Kosten für den gesamten Kurs über 4 Monate betragen pro Person

€ 89,-.

Einzelne Trainings sind gegen Anmeldung möglich (€ 15,-).

Nur Wochentage oder nur Sonntage auf Absprache möglich. 

 

Anmeldung:

Fragen bzw. Anmeldungen bitte bei Gabi Görtler bis 11. November 2018 per Mail unter gabi@lauffrau.at.

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