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KONTAKT

Gabi Görtler

E-Mail: info@lauffrau.at

Winterlaufkurs 2020/2021

Mit abwechslungsreichen Lauftrainings von jeweils ca. 50 Minuten und Longjogs (zwischen 80 und 100 Minuten) werden über die Wintermonate Kondition und Grundlagenausdauer aufgebaut. Intervalltrainings, Tempoläufe, Lauftechnik uvm. stehen im Mittelpunkt. Gemeinsam in unserer Gruppe macht das Laufen doppelt so viel Spaß.

 

Einzige Voraussetzung ist, dass du ca. 60 Minuten durchlaufen kannst. 

 

Maximale Teilnehmerzahl: 11

Mindest Teilnehmerzahl: 6

 

Termine:

 

November 2020

Dezember 2020

Jänner 2021

Februar 2021

Mi, 25.11.

So, 29.11.

Mi, 9.12.

Mi, 16.12.

Mi, 30.12.

So, 3.1.

Mi, 13.1.

Mi, 20.1.

Mi, 3.2.

So, 7.2.

Mi, 10.2.

Mi, 17.2.

 

Treffpunkt:

Treffpunkt ist der Nibelungenbrunnen auf der Tullner Donaulände, mittwochs um 18:00 Uhr und an den Sonntagen um 10:00 Uhr.

 

Teilnehmerbeitrag:

Die Kosten für dem gesamten Kurs (12 Trainingseinheiten) über 4 Monate betragen pro Person € 85,-. Es ist auch möglich, ohne Sonntage den Kurs zu machen. 

 

Anmeldung:

Fragen bzw. Anmeldungen bitte bei Gabi Görtler per Mail unter gabi@lauffrau.at.

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